La lombalgie représente un véritable enjeu de santé publique du fait de sa prévalence au sein de la population. Bien qu’elle évolue favorablement dans 90% des cas, elle reste malgré tout une source d’inconfort pouvant perturber les gestes du quotidien.
Également appelée «lumbago» lorsque la douleur est aigue, elle peut devenir chronique ou récidivante en cas de prise en charge inadaptée ou d’un terrain de vie propice à son installation. On parle de lombalgie commune dès lors qu’il n’y a aucun signe de gravité. Dans le cas contraire une réorientation sera nécessaire afin d’approfondir les examens complémentaires.
La lombalgie représente un véritable enjeu de santé publique du fait de sa prévalence au sein de la population. Bien qu’elle évolue favorablement dans 90% des cas, elle reste malgré tout une source d’inconfort pouvant perturber les gestes du quotidien.
Ma prise en charge de la lombalgie repose sur des protocoles spécifiques à la physiopathologie afin de diminuer la perception douloureuse et de restaurer la mobilité de la région lombaire:
-Face à une douleur mécanique, je travaille essentiellement avec des techniques de levée de tension musculaire ainsi que des mobilisations et/ou manipulations articulaires.
-Une douleur inflammatoire nécessitera des techniques de drainage au préalable afin d’apporter plus de confort.
-Une douleur lombaire associée à des symptômes neurologiques comme dans la sciatique, la sciatalgie ou la cruralgie nécessitera des techniques neurodynamiques afin de diminuer les contraintes sur le nerf.
J’estime que les conseils sont indispensables afin d’assurer une pérennité et de lutter contre toute chronicité de la douleur:
-Optimisation des gestes et postures du quotidien
-Exercices de renforcement et/ou d’étirement
-Routine de mobilité
